A falsa ideia de eficiência nos faz esquecer que a vida exige constância e não correria. ​O valor da lentidão: Ser lento é construir a presença de espírito para focar no agora e praticar a escuta genuína. ​A perda do diálogo e do tempo: A ansiedade desperdiça a nossa existência e a pressa destrói qualquer possibilidade de um encontro verdadeiro com o outro. ​A coragem da pausa: Desacelerar é assumir o controle da razão e do próprio destino para aprender a viver de fato. Passe as imagens para o lado e acompanhe essa reflexão. Depois, me conte aqui nos comentários: em qual área da sua vida você precisa aplicar essa pausa hoje? ​Um abraço, Cao Benassi. ​