O FILÓSOFO

 

Alguém te ofendeu ou levantou a voz para você? Antes de revidar, escute isso e blinde a sua mente.

A ofensa diz muito pouco sobre você. Ela é apenas o transbordamento das dores e das batalhas internas do outro. Todo insulto carrega uma história que não te pertence. Simplesmente recuse esse peso.

Como os estoicos ensinam, foque apenas no que você tem controle. Quando o instinto do outro gritar por uma reação, responda com o silêncio. Calar a emoção não é engolir sapo, é a prova de quem domina o próprio espírito para a razão poder atuar.

Na prática, o tom de voz do outro subiu? Respire fundo. Essa respiração é a sua âncora no presente. Ela quebra na hora o ciclo automático do bate-boca.

Para vencer essa guerra sem entrar nela, aplique Sócrates. Devolva o caos com uma única pergunta calma. Você obriga a pessoa a encarar a própria ferida, deixa de ser o alvo e passa a ser o mestre que domina a situação.

Resumo da crônica "O poder do silêncio", de Cao Benassi. Quem domina o próprio silêncio nunca será refém do grito alheio. E você, domina o própria silêncio ou é escravo da voz alheia? Conte-me aqui nos comentários!